Προχώρα ήρεμα ανάμεσα στον θόρυβο και τη βιασύνη και αναλογίσου πόση ειρήνη μπορεί να υπάρξει μέσα στην ησυχία.
Όσο σου είναι δυνατόν, και δίχως υποταγή, προσπάθησε να έχεις αγαθές σχέσεις με τους ανθρώπους.
Λέγε την αλήθεια σου ήρεμα και καθαρά, άκουγε τους άλλους, ακόμα και τους πληκτικούς και αμαθείς, έχουν και αυτοί τη δική τους ιστορία...
Να αποφεύγεις τα επιθετικά και θορυβώδη άτομα. Είναι μια ενόχληση για το πνεύμα.
Εάν συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους υπάρχει κίνδυνος να γίνεις ματαιόδοξος και πικραμένος,
γιατί πάντα θα υπάρχουν καλύτεροι ή χειρότεροι από σένα.
Να χαίρεσαι τις επιτυχίες και τα όνειρά σου...
Κράτα το ενδιαφέρον σου για τη δουλειά σου όσο ταπεινή κι αν είναι,
είναι ένα πραγματικό απόκτημα μεσ' τις εναλλαγές της τύχης.
Να είσαι προσεκτικός στις δουλειές σου, γιατί ο κόσμος είναι γεμάτος από απάτες.
Αλλά αυτό να μην σε τυφλώνει και στις αρετές που υπάρχουν,
υπάρχουν πολλοί άνθρωποι με ανώτερα ιδανικά,
και πάντα η ζωή είναι γεμάτη από ηρωισμούς.
Να είσαι ο πραγματικός εαυτός σου.
Και προπαντός να μην υποκρίνεσαι στοργή.
Ούτε όμως και να είσαι κυνικός με την αγάπη γιατί παρόλη την ξηρασία και απογοήτευση, αυτή πάντα ξαναφυτρώνει σαν την αιώνια πρασινάδα.
Δέξου με καλοσύνη την εμπειρία των ετών και παραχώρησε με χάρη τα πράγματα στα νιάτα.
Καλλιέργησε τη δύναμη του πνεύματος σου για να προφυλαχτείς πίσω από την ασπίδα του σε μια ξαφνική κακοτυχία.
Αλλά μην βασανίζεις τον εαυτό σου με έννοιες για το 'τι θα γίνει'.
Πολλοί φόβοι είναι απλώς αποκυήματα κόπωσης και μοναξιάς.
Είσαι και συ παιδί του σύμπαντος όπως είναι τα δέντρα και τα άστρα και έχεις και εσύ δικαίωμα να βρίσκεσαι εδώ.
Και είτε το καταλαβαίνεις είτε όχι, αναμφίβολα το σύμπαν φανερώνεται όπως πρέπει...
Γι' αυτό, να βρίσκεσαι σε ειρήνη με τον Θεό σου,
όπως εσύ τον φαντάζεσαι ότι είναι
και παρόλους τους κόπους και τους αγώνες σου μέσα σε αυτή τη φοβερή δίνη της ζωής
προσπάθησε να είναι ήρεμη η ψυχή σου...
Παρόλη την υποκρισία, τη μονοτονία και τα γκρεμισμένα όνειρα,
αυτός ο κόσμος εξακολουθεί να είναι ωραίος.
Έχε το νού σου! Προσπάθησε να είσαι ευτυχισμένος...
(βρέθηκε στην παλιά εκκλησία του Αγίου Παύλου στη Βαλτιμόρη με ημερομηνία 1692)